YC Monaco

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fitness

Un Engagement pour Votre Bien-être Quotidien

Deck 1

L’espace Fitness du Yacht Club de Monaco, situé au premier pont et offrant une vue spectaculaire sur le Port Hercule, dispose d’équipements Technogym de haute qualité ainsi que d’un sauna. Il constitue un environnement parfait pour les membres désireux de rester en forme ou de se relaxer.

DES COACHS PROFESSIONNELS TAILLÉS SELON VOS BESOINS

Le Yacht Club de Monaco dispose de 5 coachs sportifs spécialisés, disponibles pour accompagner les membres dans l’atteinte de leurs objectifs physiques.Une équipe de coachs et une variété de cours collectifs ont été mis en place pour répondre à toutes vos attentes, avec des sessions complètes et diversifiées proposées tout au long de la semaine (Pilates, stretching, Tabata, Zumba, ballet barre, boxe, Afro jazz, cardio training) du lundi au dimanche.

Horaires

  • Du mardi au samedi de 8h00 à 20h00, le dimanche et le lundi de 8h00 à 19h00.
  • Réservations obligatoires pour les cours collectifs ou individuels.
coach ycm

Bouba

Manager

Fitness coach, strongfirst school instructor, speciality kettlebell

martino coach

Martino

Coach

Calisthenics, HIIT , Fitness

coach ycm

Yoan

Coach

Fitness, HIIT training, calisthenics, reeducation/rehatletisation, aqua musculation, boxe

coach ycm

Christiane

Coach

Méthode pilâtes, mat works, machine reformer

coach fitness

Sandy

Coach

Boxe, lagree, hiit, fitness

Espace cardio

L’espace idéal pour les membres souhaitant rester en forme ou reprendre leur
condition physique. Équipé des machines Technogym dernière génération
avec coach virtuel intégré. Pour les débutants comme pour les expérimentés.

  • Horaires Ouvert tous les jours Du mardi au samedi : 8h00 – 20h00
  • Infos Poids et haltères Matériel technogym
  • Réservation Le nombre de places est limité, les réservations sont obligatoires.

Salle des poids

Optimisez votre entraînement dans
notre salle de musculation avec des
séances fonctionnelles et efficaces
afin d’atteindre votre plein potentiel
musculaire.

  • Horaires Ouvert tous les jours Du mardi au samedi : 8h00 – 20h00 Dimanche et lundi : 8h00 – 19h00
  • Infos Poids et haltères Matériel technogym
  • Réservation Le nombre de places est limité, les réservations sont obligatoires.

Vos avantages fitness

  • Séances stand-up paddle Cet été, retrouvez-nous chaque samedi d'été pour des séances de stand-up paddle et profitez des eaux cristallines de Monaco.
  • YCM Fitcamps Le FitCamp du Yacht Club de Monaco organise des sorties en montagne alliant sport et nature. Les participants pratiquent la randonnée, le trail et le fitness en plein air, encadrés par des instructeurs expérimentés. Ces escapades permettent de se ressourcer tout en renforçant la cohésion et le bien-être au coeur de paysages spectaculaires.
  • Danse affro jazz Tous les samedis à 11h00 pour un cours dynamique et énergisant !

Entre performance et tonification

  • Pilates Le Pilates au Yacht Club de Monaco est un avantage exclusif pour renforcer votre posture, améliorer votre flexibilité et tonifier votre corps. Profitez d’un entraînement personnalisé dans un cadre exceptionnel.
  • Horaires Ouvert tous les jours Du mardi au samedi : 8h00 – 20h00 Dimanche et lundi : 8h00 – 19h00

Piscine

  • Aquagym L'aquagym au Club permet de tonifier le corps en douceur grâce à des exercices dans l'eau. Encadrés par nos coachs, ces cours dynamiques renforcent muscles et endurance tout en préservant les articulations.
  • Info Cours d’aquafitness avec Yoan à 11 heures tous les samedis et leçons particulières ou bébés nageurs sur rendez-vous avec Jeff ou Maxime
  • Réservation Les places étant limitées, les réservations sont obligatoires.

COACHING À BORD

Le YCM, en collaboration avec la YCM Marina,
propose un service de coaching à bord pour
vous accompagner dans vos entraînements
directement sur votre bateau.

  • +377 93 10 65 00
  • assistante.marina@ycm.mc